Ihr Wellness-Studio mit Erlebnis-Sauna

Kurse in der Fitness-Insel

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14 Treffer

Indoor Cycling Fun (21.11.2010)

Dieser Kurs ist ideal zum Dampf ablassen und für Kraft- und Ausdauer-Freaks. Auf unseren Indoor-Fahrrädern können Sie sich so richtig auspowern.

Indoor Cycling Fatburner ist optimal geeignet für jeden, der ein paar Pfunde herausschwitzen will. Gemeinsam in der Gruppe kommt auch der Spaß nicht zu kurz!

Pilates (21.11.2010)

Systematische Kräftigung und Dehnungsübungen der Tiefenmuskulatur - der Einsteigerkurs für alle, die Beckenboden, Bauch und Rücken wieder in Form bringen wollen.

Pilates (21.11.2010)

Beim Programm für Fortgeschrittene sind Grundkenntnisse ein Muss. Alle die bereits einen Pilates-Einsteigerkurs hinter sich haben, können mit Teil 2 fortfahren.

Tanzen wie die Stars: In unseren Streetdance-Kursen lernt Ihr coole Choreografien zu angesagten Hits.

Wirbelsäulengymnastik (21.11.2010)

Dieser Gesundheitskurs* stärkt Ihre Rückenmuskulatur und hilft Ihnen bei Bandscheibenproblemen. Mit kräftigenden Übungen bekommen Sie Schmerzen wirkungsvoll in den Griff.

Zirkeltraining (21.11.2010)

Der Fitnessplan für einen wohlgeformten Körper: In der Gruppe trainieren Sie gezielt Ihre Muskeln an verschiedenen Geräten.


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